Los dagen zijn een goede manier om het lichaam te reinigen en af te vallen. De essentie van dergelijke methoden is dat er niets dan één soort product is. Het is noodzakelijk om deze dagen één of twee keer per week te herhalen. Bekende kefir- en fruitvrije dagen, en vandaag zullen we ingaan op de chocoladedag van lossen.
Lossen op chocolade
Chocolade wordt in de regel als een product beschouwd dat moet worden vermeden, om de harmonie van de figuur niet te schaden. Maar experts zijn er al heel lang van overtuigd dat chocolade met een hoog gehalte aan cacao niet alleen niet bijdraagt aan de vetheid, maar het helpt ook om af te vallen, en om goede redenen is er een chocoladedieet .
Op basis van deze verklaringen werd een speciale losdag op chocolade ontwikkeld. Het belangrijkste was dat de chocolade voor ten minste 70% uit cacao bestond. De conclusie is dat anderhalve liter water en de gebruikelijke chocoladereep van honderd bar de hele dag moeten worden uitgerekt.
Als alternatief kunt u op een chocolade-ontschepingsdag vasthouden aan uw standaardmenu, maar drie keer per dag 10 gram pure chocolade eten (15 minuten vóór de maaltijd). Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om dergelijke ontladingen niet vaker dan eens per week uit te voeren, en voor één dergelijke
Losdag op melkchocolade
Om een echt goed resultaat van een chocoladedag te zien, moet je echte, hoogwaardige zwarte chocolade kopen, maar het is beter om melk- en roomchocoladen in een lange doos te doen, omdat ze alleen je figuur slecht beïnvloeden.
Tegenwoordig zijn er verschillende soorten chocolade-lossingsdagen ontwikkeld, die kunnen worden gecombineerd met andere producten. Zo werden bijvoorbeeld macaroni-chocolade lossingsdagen populair, waar het toegestaan is om bepaalde producten te mengen, en ook niemand verbiedt snacks, omdat de hoofdregel van zo'n vastendag niet is om te verhongeren.