Het nut van dadelpruimen

Tegenwoordig wordt het nut van Persimmon al lang niet ter discussie gesteld. Deze oosterse vrucht bevat veel nuttige ingrediënten die het niet alleen mogelijk maken om te genieten van de delicate smaak van deze vrucht, maar ook om de gezondheid te verbeteren. Uit dit artikel zul je ontdekken voor welke nuttige eigenschappen van dadelpruim deze vrucht zo over de hele wereld wordt gewaardeerd.

Chemische samenstelling van dadelpruimen

Persimmon is een zoete en samentrekkende vrucht met een calorisch gehalte van 54 kcal per 100 g product. Tegelijkertijd bevat het slechts 0,5 g eiwit, zijn er geen natuurlijke vetten en zijn koolhydraten 16,8 g, met de meeste fructose en sucrose. Het is dankzij deze kenmerken van dadelpruimen dat diëtisten aanraden om 's middags af te vallen, wanneer het totale metabolisme wordt verminderd.

Het is ook vermeldenswaard dat als je slechts één persimmon per dag consumeert, je veel vitamine A, C, E en PP krijgt, evenals ijzer, kalium, fosfor, calcium, magnesium, jodium, koper en mangaan.

Het gehalte aan jodium in persimmon is zodanig dat deze vrucht door de inhoud ervan wordt opgenomen in de top 5-leiders, samen met kaviaar, zeekool en boekweit. Daarom, degenen die lijden aan een tekortkoming van een dergelijke component, het gebruik van dadelpruimen is gewoon noodzakelijk!

Nuttige eigenschappen van persimmon fruit

Persimmon heeft veel gunstige eigenschappen voor het menselijk lichaam, de regelmatige consumptie van voedsel kan vele problemen oplossen die samenhangen met een tekort aan vitaminen en voedingsstoffen. Het heeft veel suikers en voedingsvezels, daarom wordt de honger perfect uitgelokt en stimuleert het ook de verbetering van het spijsverteringskanaal en de lever.

Laten we eens kijken naar de lijst met nuttige eigenschappen van dadelpruimen:

1. Persimmon is een effectief middel voor de preventie en bestrijding van oncologische ziekten. Net als andere vruchten van oranje kleur bevat deze vrucht veel bèta-caroteen, waardoor het lichaam gemakkelijk de werking van vrije radicalen die cellulaire structuren vernietigen, verslaat.
2. Persimmon kan worden gebruikt als een geneesmiddel voor nierziekten - met name beschermt het het lichaam tegen de vorming van stenen. Bovendien detecteert deze vrucht milde diuretische eigenschappen.
3. Voor degenen die lijden aan ziekten van het hart en de bloedvaten, is een persimmon ook zeer nuttig, dankzij het hoge gehalte aan kalium. Sommige deskundigen zijn van mening dat het regelmatige gebruik van dadelpruimen ook effectief is in de strijd tegen atherosclerose. Vaartuigen deze vrucht versterkt vanwege het grote aantal vitaminen P en C in de samenstelling. Deze zelfde functie helpt bij persimmon om spataderen en bloedend tandvlees te verslaan.
4. Persimmon heeft een bacteriedodende eigenschap die vooral effectief is tegen darm- en hooibacillus, en ook stafylokokken aureus.
5. Volkswijsheid zegt: chronische diarree zal helpen bij het verwijderen van een aftreksel van kaki, verkregen uit 6 rijpe vruchten, gekookt gedurende 20 minuten in een liter water. Neem zo'n afkooksel van 2 kopjes 3 keer per dag.
6. Bij hoge bloeddruk helpt poeder van gedroogde persimmonbladeren, dat twee keer per dag wordt ingenomen met een kwart theelepel per week.
7. Als je ijzertekort en bloedarmoede hebt gevonden, kun je geen medicijnen kopen, maar worden genezen met persimmon-sap.

Welke kaki is het nuttigst? Natuurlijk, een rijpe, zoete persimmon, die helemaal niet breit. Het zijn deze vruchten die maximaal voordeel voor het lichaam hebben.

De voordelen en nadelen van persimmon fruit

Ondanks het feit dat de persimmon veel positieve eigenschappen heeft, draagt ​​deze prachtige vrucht een bepaald gevaar in verband met contra-indicaties.

Bijvoorbeeld bijvoorbeeld, vanwege de grote hoeveelheid natuurlijke suikers, is het verboden om persimmon in je dieet op te nemen voor diegenen die lijden aan diabetes en obesitas (en vooral beide).

Bovendien, terwijl het fruit niet verschijnt, bevat het veel tannine. Dit is gevaarlijk omdat bij het eten van meer dan 2-3 vruchten per dag, er een darmobstructie kan zijn. Dit geldt vooral voor diegenen die een operatie aan de maag of darmen hebben meegemaakt.

In elk geval is het noodzakelijk om de omzichtigheid te observeren en niet meer dan twee vruchten (vooral onrijpe) per dag te eten. Om de overmaat aan tannine te verwijderen, kan een persimmon worden ingevroren - hierna zal de kenmerkende adstringerende smaak en het extra gevaar van de foetus verdwijnen.