De bekende prima donna van de Russische scène geeft hoop aan elke vrouw die wil afvallen. Ze is op deze leeftijd merkbaar gewicht verloren en dit verwoest veel diëtisten. En alleen de luie heeft haar privéleven nog niet besproken met haar jonge man, jonge kinderen en een slank figuur.
Hoe dun was Alla Pugacheva?
Ongeveer tien jaar geleden kon Pugacheva het zich niet veroorloven om een strakke jeans en een broek te dragen. In volumineuze gewaden zag ze er meer dan vol uit en daarom besloot ze het op zich te nemen. Nu, afvallen, beweert Pugacheva dat ze gedurende enkele maanden 25 kilogram kwijt was! Veel van haar fans en antiphanies geloven dat het overgewicht om één enkele reden is verdwenen - liposuctie, maar zulke uitspraken, de prima donna, schenken geen aandacht.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in hoe Alla Pugacheva gewicht verloor en of het haar gezondheidsproblemen veroorzaakte. Onlangs vertelde ze me waarom ze gewicht verloor en, naar het bleek, was er niets verrassends aan. Ze koos voor een strikt voedselprogramma op basis van komkommer. Met haar hulp verloor ze 7 kilo per week.
Dieet Alla Pugacheva
Tijdens haar leven heeft de koningin van de Russische fase verschillende manieren geprobeerd om af te vallen. Maar pas onlangs begon ze er nog jonger uit te zien, haar loop veranderd en er verschenen korte jurken en spijkerbroeken in de kast. Het resultaat van deze verandering was het komkommerdieet van Pugacheva. Het belangrijkste product voor het dieet is een komkommer, die veel nuttige stoffen bevat, zoals:
- vitamine A, B, C, E;
- fosfor;
- calcium;
- magnesium;
- chloor;
- kalium;
- natrium;
- ijzer.
Dankzij hen voert het lichaam in korte tijd schadelijke toxines volledig schoon, normaliseert het metabolisme en versnelt het proces van afvallen. Komkommer is het belangrijkste product in deze methode, maar u kunt wortels, appels, perziken, sla, pompoen, bonen, kool, paprika, groenten en magere zuivelproducten opnemen.
Het menu van komkommer-kefir-dieet ziet er als volgt uit:
Dieet Pugachova USSR
Volgens de zangeres vindt ze deze manier van afvallen het meest leuk, omdat het niet te streng is. Zijn diva adviseerde haar eigen dochter, die het uitmaakte met 12 kilogram, verzameld tijdens de bevalling. Het dieet van de USSR Pugacheva, wiens menu volledig uitsluit van het dieet zoet, zout en boterachtig, maar zonder falen impliceert een dag van lossen. Volgens de zangeres helpt een vastendag om het lichaam te verjongen en te zuiveren.
Dieet Alla Pugacheva op yoghurt
Nog een echte methode, hoe dun Alla Pugacheva - kefir. Dit product wordt stellair genoemd, omdat het met veel plezier wordt gebruikt door de meeste bekende persoonlijkheden. Пугачева is erg dun geworden en regelt zichzelf lossingsdagen voor dit zuivelproduct. Je kunt een dag lang een halve liter drinken en deze in ongeveer drie tot vier uur in verschillende recepties verdelen. U kunt toevoegen:
- Verschillende specerijen, behalve zout;
- fijngehakte greens.
Nieuw dieet van Pugacheva
In feite is deze methode moeilijk nieuw te noemen. Hij werd gebruikt door vele beroemdheden, maar voor de zanger werd hij een nieuwe. Gemberdieet Pugacheva Alla Borisovna hielp haar 10 kilo per maand te verliezen. Het dieet omvat een vooraf bereid drankje dat binnen een bepaalde tijd moet worden genomen. Gember verbrandt vetten perfect, daarom is het praktisch aanwezig in elk dieetmenu en is het opgenomen in de lijst met ingrediënten van deze drank, waaronder:
- citroensap;
- wortel van gember;
- honing;
- water.
voorbereiding:
- De wortel moet fijn worden gehakt en met een liter kokend water worden gegoten (bij voorkeur in een thermosfles).
- Voeg daar een lepel honing en zoveel citroensap aan toe.
- Neem het voor elke maaltijd 30 minuten nodig.
- In aanvulling hierop moeten snoep en vet voedsel worden uitgesloten.
Wat gebeurde er met Pugacheva na het dieet?
Geruchten rond de prima donna nemen niet af, maar ze was eraan gewend geen aandacht aan hen te schenken. Afvallen Alla Pugacheva gelooft dat haar levensstijl en gezondheid niet is veranderd en het feit dat ze afviel, dat het haar alleen maar ten goede kwam. Zoals de zanger zelf zegt, als er iemand is om te proberen, dan kun je veel veranderen. Hoe beter de zangeres zich kleedt - hoe meer er over gewichtsverlies wordt gesproken, hoe beter het eruit ziet - hoe meer er over facelift wordt gepraat. Volgens haar moet een vrouw op deze leeftijd zorgvuldig een kledingkast uitkiezen die zoveel mogelijk gebreken verbergt, en een jong gezicht is het resultaat van een lang werk van een stylist en een schoonheidsspecialist.
Hoe ziet de zanger er nu uit, na afvallen?
Uiterlijke veranderingen daarin zijn merkbaar voor het blote oog. Als ze met haar man op de arm loopt, zal niemand zeggen over het grote verschil in leeftijd. Dunheid op zichzelf verjongt een vrouw enorm, maakt haar sierlijk en gemakkelijk. De laatste foto van Pugacheva geeft na het afvallen gemakkelijk de stemming van de ster weer. Het resultaat dat ze echt leuk vindt dat ze niet verstopt. Het is vermeldenswaard dat Alla Pugacheva gewicht verloor door haar slaapschema te veranderen. Voor een goede werking van het lichaam en het metabolisme is het altijd goed om voldoende te slapen. Blijf niet laat op om de verleiding uit te sluiten om iets verboden te eten.