Ariana Grande is nooit te zwaar geweest. Tegelijkertijd kon het echter niet harmonieus worden genoemd. Daarom besloot de zanger om een beetje af te vallen, waarvoor ze een bekende voedingsdeskundige Isaac raadpleegde. Hij stelde Ariana voor wat ze moest doen om haar gewicht enigszins te verminderen en hem later niet te rekruteren.
Hoe om gewicht te verliezen, zoals Ariana Grande?
Voor het verliezen van gewicht had Ariana Grande een hoogte van 155 cm en een gewicht van meer dan 55 kg. Dankzij het advies van een voedingsdeskundige en zijn inspanningen kon Ariana Grande een gewichtsvermindering bereiken van maximaal 47 kg, wat een ideale verhouding is.
Laten we specifiek kijken naar hoe Ariana Grande gewicht verloor. Ze voerde dergelijke aanbevelingen uit:
- Heeft de producten met zetmeelrijke en snelle koolhydraten uit het rantsoen verwijderd: een aardappel, bakkerijproducten, pasta, havervlokken;
- het gebruik van snoep tot een minimum beperkt;
- vervangt snelle koolhydraten langzaam, introduceert in het dieet natuurlijke muesli, pappen, peulvruchten, paddestoelen;
- verhoogde de hoeveelheid fruit en groenten in het dieet;
- Onder de eiwitproducten werd de voorkeur gegeven aan zalm en eieren;
- Voeding is een must;
- een dag is het noodzakelijk om ongeveer twee liter water te drinken;
- het is noodzakelijk om een mobiele levensstijl te leiden, te wandelen en te oefenen.
Bovendien betaalt de zanger dagelijks meditatie, wat haar helpt de nodige spirit te behouden .
Na enige tijd kwam Ariana Grande op het idee van het belang van voeding alleen plantaardig voedsel, dus ze sloot alle voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong uit het dieet.
Het is opmerkelijk dat het gewicht van Ariana Grande na de inspanningen terugverdiend niet wordt geretourneerd. Natuurlijk houdt ze zich nog steeds aan eenvoudige aanbevelingen, probeert ze goed te eten en betaalt ze altijd tijd voor fysieke oefeningen.