Als je niet van vissalades houdt, vooral salades met tonijn, dan moet je zeker minstens één gerecht uit dit materiaal gebruiken. U zult verrast zijn hoe succesvol deze nuttige vis wordt gecombineerd met een breed scala aan ingrediënten. Voor degenen die van deze vis houden vanwege zijn eenvoudige smaak en voordeel, zullen onze eenvoudige salade recepten met ingeblikte tonijn de nieuwe favorieten worden.
Tonijnsalade - eenvoudig recept
Natuurlijk zou je nooit gedacht hebben dat tonijn goed kan gaan met appels. Een licht zure groene appels, samen met knapperige wortels en selderij, voegt aan dit gerecht niet alleen textuur en helderheid toe, maar maakt het ook veel nuttiger.
ingrediënten:
- ingeblikte tonijn - 530 g;
- zoete ui - 35 g;
- wortels - 40 g;
- een stengel bleekselderij - 1 stuk;
- groene appel - 40 g;
- citroensap - 30 ml;
- mayonaise - 230 ml.
voorbereiding
Tap overtollige vloeistof af van ingeblikte tonijn en demonteer de vis met een vork in kleinere stukjes. Snijd de zoete uien en steel bleekselderij, rasp de wortels. Verdeel de groene appel in plakjes van gelijke grootte en besprenkel met citroensap. Combineer alle bereide ingrediënten samen en breng de salade op smaak met mayonaise.
Eenvoudige salade met ingeblikte tonijn
Een andere tonijnsalade is minder extravagant qua samenstelling, omdat het wordt bereid met vis gemengd met groenten en eenvoudige saus.
ingrediënten:
- ingeblikte tonijn - 670 g;
- eieren - 6 stuks;
- paprika - 115 g;
- tomaat - 160 g;
- een teentje knoflook;
- mayonaise - 230 ml;
- mosterd - 5 g;
- handvol groene peterselie.
voorbereiding
Kook de eieren hard en maal ze willekeurig. Snijd de paprika's in kleine blokjes samen met de tomaat. Wrijf het kippenwortel en meng het met mayonaise en mosterd. Verdeel het vlees van de tonijn met een vork. Meng alle ingrediënten van het gerecht samen, inclusief de saus en gehakte groen.
De gemakkelijkste salade van ingeblikte tonijn
Voor degenen die maximaal van de tonijn willen houden en de voorkeur geven aan mayonaise als dressing van een licht mengsel van citroensap en boter, raden we aan om deze frisse en eenvoudige salade te bereiden.
ingrediënten:
- olijfolie - 15 ml;
- citroensap - 15 ml;
- tonijn in blik - 320 g;
- zoete uien - 40 g;
- paprika - 70 g;
- handvol verse basilicum.
voorbereiding
Verdeel de zoete ui in dunne halve cirkels. Paprika's in blokjes gesneden van gelijke grootte. Spoel en droog de basilicumblaadjes. Meng alle ingrediënten samen en leg het vlees van de tonijn in het midden van het plantaardige kussen. Klop de boter op met citroensap en zout en breng de salade op smaak.
Heerlijke en eenvoudige tonijnsalade
ingrediënten:
- ingeblikte tonijn - 230 g;
- yoghurt - voor het tanken;
- salade «Iceberg» - 1/2 kop;
- verse komkommer - 115 g;
- een handvol groene uien;
- paprika - 115 g;
- pasta (gekookt) - 300 g.
voorbereiding
Haal de salade uit elkaar en spoel de bladeren af, en pluk ze willekeurig. Hak de verse komkommer en paprika fijn. Voeg de groenten samen met de uiengroenten aan de salade toe. Vul het gerecht aan met tonijn en gekookte pasta. Breng de salade op smaak met yoghurt en vergeet zout en peper niet.
Het recept voor een smakelijke en eenvoudige salade met tonijn
ingrediënten:
- aardappelen - 630 g;
- groene erwten - 115 g;
- eieren - 4 stuks;
- tonijn (in olie) - 420 g;
- gekookte garnalen (gepeld) - 240 g;
- wortels - 80 g;
- olijven - 90 g;
- mayonaise - voor tanken.
voorbereiding
Kook de knollen met de wortels en knip ze willekeurig na het schoonmaken en koelen. Voeg aan de groenten gekookte garnalenstaarten en stukjes tonijn toe, vooraf olie aftappen. Kook en hak de eieren en voeg ze toe aan de salade. Voeg het gerecht toe met erwten en zwarte olijven en breng op smaak met mayonaise.