Bereid een salade met tonijn en maïs heel snel en eenvoudig, en gasten, en het gezin zal het zeker op prijs stellen. Bovendien bevat deze salade heel weinig calorieën, maar vrij bruikbare vitamines en sporenelementen.
Salade met tonijn en maïs
ingrediënten:
- ei - 1 stuk;
- ingeblikte tonijn - 200 g;
- verse komkommer - 1 stuk;
- maïs in blik - 200 g;
- slablaadjes - 50 g;
- olijfolie - voor het tanken;
- blauwe ui - 0,5 stuks;
- citroensap - 1 eetl. lepel;
- zout, gemalen peper - naar smaak.
voorbereiding
Dus we demonteren de tonijn voor kleine porties. Verse komkommer in reepjes gesneden en gekookte eierdobbelstenen. Bladeren van sla graven we op grote stukken. Uien worden schoongemaakt en in halve ringen gesneden. Alle ingrediënten worden in een slakom gedaan, we voegen maïs, zout, peper toe en kruiden met olijfolie en citroensap. Klaar om salade met ingeblikte tonijn en mais goed gemengd en geserveerd aan de tafel.
Recept voor salade met tonijn en maïs
ingrediënten:
- maïs in blik - 200 g;
- ingeblikte tonijn - 200 g;
- ingelegde komkommers - 2 stuks;
- Kippenei - 2 stuks;
- lamp - 0,5 stuks;
- mayonaise - voor het tanken;
- greens - voor decoratie.
voorbereiding
Eieren voorgekookt gekookt, schoongemaakt uit de schaal en laten afkoelen. Haal de vloeistof uit de pot met tonijn en giet deze voorzichtig in een kom en kneed deze voorzichtig met een vork. Meng ook ingeblikt mais en meng het met tonijn. Gezouten komkommers in reepjes gesneden, en uien worden schoongemaakt en versnipperd met dunne halve ringen. Gekoelde eieren worden geplet in blokjes en toegevoegd aan een slakom. We mengen alles grondig, vullen de salade met ingeblikte tonijn en maïs met mayonaise en besprenkelen met gehakte kruiden.