Visolie was ongelooflijk populair tijdens de Sovjet-Unie, toen elk kind noodzakelijk werd geacht om deze wonderstof te voeden. Nu echter, moderne farmacologische bedrijven hebben het gevangen in een speciale schaal, en het onderscheidt zijn specifieke geur en smaak niet, de ontvangst van visolie is niet langer zo massief. Maar hij is volledig onverdiend vergeten, want dit is echt een belangrijk complex voor het lichaam. Dus, wat is het gebruik van visolie?
Nuttige eigenschappen van visolie
Of visolie nuttig is, oordeel zelf. Het is niet alleen beroemd om het hoge gehalte aan essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3, maar ook om de micro-elementen.
Welke vitamine in visolie helpt om schoonheid en jeugd te behouden? Slechts twee - A en D. Je maakt je haar, huid en nagels mooi, en de tweede - met sterke tanden en botten. Dit is echt een prachtig complex, niet alleen voor een groeiend organisme, maar voor elk ander! Visolie voor de ouder wordende huid draagt bij aan de verlenging van de jeugd, voor de jeugd - beschermt tegen bacteriën en voorkomt het verschijnen van acne. Inderdaad, een universele tool!
Dit is echter niet het hoofddoel, het nastreven van dat, artsen voorschrijven visolie: het gebruik ervan is veel groter vanwege meervoudig onverzadigde vetzuren zoals omega-3. Ze helpen vechten met verschillende kwalen:
- de hartspier voeden en weerstand bieden aan de ziekten van het cardiovasculaire systeem;
- het risico op bloedstolsels in de bloedvaten verminderen;
- verbranden verzadigde vetten die het lichaam binnenkomen (wat betekent dat, op het punt van het afmesten van visolie, een definitief antwoord nee is);
- stimuleren van de productie van stoffen die een ontstekingsremmend effect hebben - prostaglandinen;
- vermindering van de mate van ontsteking bij polyartritis en andere ziekten.
Dit is echter niet alles: voor de mooie helft van de mensheid heeft visolie een speciaal geschenk.
Visolie voor vrouwen
Tijdens de zwangerschap moeten meisjes (uiteraard na raadpleging van een arts) visolie nemen, omdat het de zure omega-3 bevat, die in combinatie met omega-6, vervat in verschillende plantaardige oliën, bijdraagt aan de algehele verbetering van het lichaam. Bovendien heeft dit een gunstig effect op de ontwikkeling van de hersenen en de visie van de baby.
Visolie kan worden gebruikt voor schoonheid: naast het verbeteren van de conditie van haar, nagels en huid van binnenuit, kan de capsule worden verpletterd en aangebracht op de nagel of op de gespleten uiteinden van het haar.
Nu je weet waarvoor je visolie nodig hebt, is het belangrijk om te leren hoe je het op de juiste manier kunt toepassen.
Hoe visolie te nemen?
Manieren om visolie te drinken, vrij veel, maar we zullen ons concentreren op de meest traditionele. Tijdens maaltijden drie keer per dag, moet u 15 ml visolie nemen (de verpakking zal aangeven hoeveel het in de capsules zit). De cursus moet een maand duren en drie keer per jaar worden herhaald (bij voorkeur in de herfst, winter en lente, omdat in de zomer het lichaam voldoende vitamines heeft uit groenten en fruit).
Pas op voor het nemen van visolie op een lege maag - dit kan leiden tot een maagklachten of darmen.
Het kwaad van visolie
Wees voorzichtig: dit product heeft een aantal contra-indicaties, en als u ze negeert, zal dit prachtige medicijn niet ten goede komen aan het lichaam, maar schadelijk zijn. Contra-indicaties zijn onder meer:
- verhoogde schildklierfunctie;
- toegenomen gehalte in het bloed van een element zoals calcium;
- allergische reacties;
- stenen in de urinewegen en de galwegen.
Denk eraan dat het voor kinderen jonger dan 3 jaar oud is om alleen visolie te geven volgens het recept van de arts en de inname onmiddellijk te annuleren als er een bijwerking van het lichaam is.