Zachte voeding is een voedingsmethode waarmee je de ultieme doelen kunt bereiken met een zacht en veilig voedsel voor het lichaam: gewichtsverlies, herstel van een operatie of verlichting van een aanval van gastritis. Overweeg deze opties meer specifiek.
Zacht dieet na een operatie
Na elke chirurgische interventie die de inwendige organen beïnvloedt, bepaalt de arts de tijd gedurende welke u een medische uithongering wordt voorgeschreven. Over het algemeen duurt deze periode ongeveer 6 uur.
Daarna kun je water, slappe thee, kruidenthee, heel dunne gelei gebruiken. Deze periode duurt ongeveer 2-3 dagen, afhankelijk van welk lichaam is aangetast en hoe snel het lichaam herstelt.
Na deze periode wordt een dieet voor zacht drinken benoemd - losse bouillons, kusjes, vloeibare groentepurees, gepureerde granen. Op zo'n dieet moet je nog een paar dagen doorbrengen, en als het lichaam goed blijft herstellen en de patiënt zich niet ziek of pijnlijk voelt, kun je voor Pevzner overgaan op een spaarzaam dieet nummer 5.
Dit soort voedsel houdt de uitsluiting in van te warm of te koud voedsel, alle vette, calorierijke snoepjes, muffins, gefrituurd voedsel. Het wordt aanbevolen om vetarme soorten vlees, vis en gevogelte, groenten en granen te eten. Het is noodzakelijk om in een dubbele ketel of oven te koken, het is ook aan te raden om voedsel te koken.
Zacht dieet met gastritis
Een zacht dieet houdt in dit geval een volledige uitsluiting in van het dieet van voedingsmiddelen die exacerbaties en malaise kunnen veroorzaken. Deze omvatten:
- roggebrood, alle producten van volkoren meel;
- alle producten van bladerdeeg;
- alle soorten vet vlees, vis en gevogelte;
- ingeblikte goederen, marinades, knuppels (vooral gekocht in de winkel);
- gezouten en pittige kazen;
- Hete sauzen, specerijen en specerijen;
- witte kool en komkommers;
- eventuele paddestoelen;
- zuring en spinazie;
- uien in alle soorten;
- alle koolzuurhoudende dranken, sterke thee en zwarte koffie.
Het meest rigide spaarzame dieet voor mensen die last hebben van gastritis houdt ook afwijzing in van worsten, worstjes, hele gerookte, hele gebakken (vooral gefrituurde) en vele andere producten. Maar als je lichaam de worst van de dokter goed verdraagt, heeft het geen zin om het te weigeren. Maar over vette variëteiten van vlees in alle soorten is nog steeds de moeite waard te vergeten.
Zacht gewichtsverlies dieet
Zo'n dieet is het meest milde en veilige, maar toch geeft het zijn effect van afvallen. Om te voldoen aan de normen van voeding is noodzakelijk voor een week, en het kan niet vaker dan één keer per maand worden herhaald. Het rantsoen is perfect uitgebalanceerd en zal geen schade toebrengen:
- Breakfast. Een kopje thee, beter - groen. Zonder suiker en additieven.
- Tweede ontbijt. Eet 40 g kaas - visueel is het een dun plakje ter grootte van een standaardbroodje in het gebied.
- Lunch. Eet gekookt zacht gekookt ei, 120 gram gekookt rundvlees en klein
een plakje kaas. - Afternoon tea. Drink een kop of twee groene thee. Zonder suiker en andere additieven.
- Diner. Maak een salade van verse groenten, voeg een laag vetarm gekookt vlees of kip eraan toe. De salade kan worden gevuld met een lepel olijfolie of citroensap.
- Laat avondmaal. Drink een glas muntbouillon.
Dit dieet is koolhydraatarm, de basis is eiwitrijk voedsel. De bijwerkingen van gewichtsverlies op dit systeem kunnen zich de eerste paar dagen manifesteren in snelle vermoeidheid, slaperigheid en vertraging. Dan zal het lichaam wennen en zal het naar behoren functioneren onder de nieuwe omstandigheden. Voor mensen met creatieve beroepen, en ook voor mensen die zich bezighouden met geestelijke activiteit, is een dergelijk dieet gecontra-indiceerd.