Voor de volledige ontwikkeling van het kind moet je drie eenvoudige regels volgen:
- Fysieke activiteit.
- Geestelijke activiteit.
- Evenwichtige voeding.
Natuurlijk zijn er in onze tijd veel verleidingen voor het kind, die niet van nut zijn voor zijn gezondheid. En niet elke moeder kan de baby compleet weigeren om deze smakelijke, maar zeer schadelijke producten te kopen.
Maar gelukkig zijn er eenvoudige recepten die zelfs verwende levensmiddelenadditieven voor kinderen proeven. En het belangrijkste is dat de voorbereiding van deze gerechten mijn moeder niet dwingt om een verplichte reis naar de winkel en een lang verblijf in de keuken te maken. Het zijn, zeker, desserts voor kinderen van fruit.
Hier zijn een paar recepten voor fruitgerechten voor kinderen:
Wrongeld met bessen en fruit
ingrediënten:
- kwark - 260 g;
- zure room - 1 pakket;
- suiker - 60 g;
- gelatine - een pakket;
- water - 110 ml;
- framboos - 200gr. (of enig zacht fruit dat in de koelkast staat).
voorbereiding
Los gelatine op in gekookt water. Roer kwark met zure room en suiker, klop alles met een blender. Voeg de gelatine toe aan de opgeklopte kwark. Snijd frambozen in twee helften en roer met wrongel. Doe het in de vorm en doe het in de koelkast tot het bevriest.
Recept voor fruitsalade voor kinderen
ingrediënten:
- appel -2 stuks;
- banaan - 2 stuks;
- oranje - 1 stuk;
- yoghurt - 3 el. l.
voorbereiding
Schil en snijd al het fruit in blokjes, voeg yoghurt toe.
De bovenstaande salade is zeer bij benadering. U kunt elk seizoensfruit gebruiken (aardbei, framboos, abrikoos, enz.). Het zal heel interessant zijn om te mengen met gecondenseerde melk of slagroom. Als het kind van houdt, dan kunt u zure room met suiker toevoegen of honing nemen.
Gebruik honing en voeg noten toe (walnoten, hazelnoten, enz.). Noten kunnen worden opgenomen in de samenstelling of vermaling en decoreren met een gerecht.
Gesneden fruit voor kinderen
Een mooi bord van de feesttafel is een fruitschaal voor kinderen. Voor de voorbereiding heb je kleurrijk fruit en je verbeelding nodig. Er zijn verschillende afbeeldingenvarianten voor het versieren van een fruitschaal:
- hart;
- ster;
- snuiten van dieren;
- vlinders of bijen, etc.
De kleuren van het fruit op het plateau kunnen willekeurig zijn, kies ze op basis van wat beschikbaar is in de koelkast.
Het snijden van fruit voor kinderen kan leuk zijn voor het hele gezin of een wedstrijd op een kinderfeestje. Vraag de kinderen een taak, van het voltooide knippen om een favoriete held of anderen te maken, bijvoorbeeld om het voltooide plaatje van het fruit te laten zien.
Fruitboom
ingrediënten:
- appel - 1 st. groot, stevig;
- wortelen - 1 st. lang en dun;
- druiven - 1 cluster;
- kiwi - 1 stuk;
- Aardbei - 5 stuks;
- frambozen - 6 stuks;
- oranje - 1 st.
voorbereiding
Snijd een gat in de appel in de vorm van een groot deel van de wortel. Steek de wortel in de appel.
Fruitcanapé voor kinderen
Een alternatief voor een banale vaas met fruit kan een canapé zijn. Zorg ervoor dat kinderen deze innovatie zullen waarderen. We weten immers allemaal hoe kinderen het niet leuk vinden om fruit te reinigen. En dan moet je gewoon een toverstok met fruit nemen, en je kunt eten. Deze oplossing zal mijn moeder nog steeds redden van overbodige vlekken op meubels en kleding.
Fruit voor hapjes kan naar eigen goeddunken worden gemaakt. Op een gerecht lay-out salade bladeren en spiesjes met geregen fruit.
Zoals u kunt zien, zijn fruitdesserts voor kinderen eenvoudig genoeg om te koken en vooral handig voor uw baby. Ze zullen het kind opvrolijken, jij zorgt voor levendigheid en vult de vitaminebalans in het groeiende lichaam aan.