Alle kinderen zijn erg dol op zoet. Zelfs ondanks het feit dat het schadelijk is, vragen ze altijd om snoep "Truffel" , gebakken ijs en andere zoetigheden. Wij bieden u een alternatieve oplossing voor deze moeilijke taak. Laten we een paar recepten bekijken voor het maken van mueslirepen. Naast gedroogd fruit en fruit bevatten ze ook zeer nuttige havervlokken. Zelfgemaakte mueslirepen worden niet alleen veel smakelijker, maar ook nuttiger dan snoepgoed.
Hoe mueslirepen koken?
ingrediënten:
- havervlokken - 2 items;
- groene appel - 1 stuk;
- peer - 1 stuk;
- banaan - 1 stuk;
- geroosterde amandelen, walnoten of pinda's - 3 el. lepels;
- rozijnen, pruimen, gedroogde abrikozen - 3 el. lepel.
voorbereiding
Hoe maak je thuis een reep muesli? We nemen een groene appel en een peer, grondig mijne, veeg en wrijf de vruchten op een grove rasp. Banaan geschild en gekneed met een vork in aardappelpuree, en gedroogde vruchten fijn gesneden in blokjes.
Alle ingrediënten worden in een diepe kom gemengd om een homogene massa te verkrijgen, die doet denken aan de consistentie van een dik deeg. Verspreid vervolgens het resulterende fruitmengsel in een uniforme laag op een bakplaat bedekt met perkamentpapier, zet de randen waterpas met een lepel en bak op een temperatuur van 180 graden tot het volledig is voorbereid. Snijd vervolgens de muesli nog warm in kleine porties - repen, koel en serveer op tafel.
Een eenvoudig recept voor mueslirepen
ingrediënten:
- havervlokken - 200 g;
- een mengsel van gedroogde vruchten - 200 g;
- mengsel van noten - 100 g;
- plantaardige olie - 50 ml;
- honing - 50 ml.
voorbereiding
Hoe maak je een reep muesli? We nemen gedroogd fruit, zorgvuldig wassen, gedroogd, groot in kleine stukjes gesneden, noten fijngesneden. Meng in een kom met noten, havervlokken, gedroogd fruit, je kunt toevoegen aan de smaak gepelde zaden. Verwarm de honing in een aparte kom in een waterbad zodat het vloeibaar wordt. Vervolgens gieten we er een beetje plantaardige olie op en schenken het resulterende mengsel in gedroogde vruchten met schilfers.
Een kleine vorm voor het bakken of een bakplaat is bedekt met perkamentpapier, we verspreiden het mengsel gelijkmatig, stampen het goed en verspreiden het met een lepel. We plaatsen de pan in een voorverwarmde oven op 160 graden, bakken 30 minuten tot een licht gouden kleur is verkregen. Koel dan de uiteindelijke cake helemaal af en snijd hem in dunne reepjes als deze is afgekoeld. We serveren de tafel! Eet smakelijk!