Zeer populair in de afgelopen jaren is het voordeel van biokefir geworden en de nadelen liggen naast elkaar, net als alle andere producten. In dit geval moet men onderscheid maken tussen gewone yoghurt of yoghurt van bio, die een iets andere samenstelling heeft.
Hoe nuttig biokefir?
Biokefir is een gefermenteerd melkproduct dat nuttige bifidobacteriën bevat. Tegelijkertijd zijn ze dat in de gewone kefir niet. De houdbaarheid van een dergelijke drank kan niet langer zijn dan 2-3 dagen en is daarom duurder dan alle andere zuivelproducten en is moeilijker te vinden. Het gebruik van biochetophrine is enorm, omdat de samenstelling ervan een gunstig effect heeft op het hele organisme. Dus het helpt bijvoorbeeld:
- de allergische reactie van het lichaam verminderen;
- herstelt de darmmicroflora en verlicht dysbiose;
- vermindert cholesterol en voorkomt de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren;
- versterkt het immuunsysteem;
- bedervende processen in het lichaam;
- normaliseert het werk van de lever en de nieren.
Tijdens langdurige inname van antibiotica is het de consumptie van dit gefermenteerde melkproduct dat helpt om hun negatieve invloed op het menselijk lichaam te verminderen en de darmen te beschermen tegen aandoeningen. Als je 's nachts minstens een glas bikefir drinkt, kun je daarmee je gezondheid verbeteren. Heel vaak wordt het in cosmetica gebruikt als maskers voor gezicht of haar.
Biokefir voor gewichtsverlies
Vanwege de diuretische werking van biokefir wordt het aanbevolen om het te gebruiken voor mensen die overtollige kilo's willen verliezen. Daarnaast bevat de drank nuttige stoffen die de spijsvertering verbeteren, het lichaam verzadigen met micro-elementen. Tegelijkertijd heeft biokefir een klein caloriegehalte en met zijn hulp verschillende diëten die het lichaam niet schaden.
Houd er echter rekening mee dat het eten van meer dan één glas van deze drank met ulcera, gastritis en verhoogde zuurgraad uw gezondheid negatief kan beïnvloeden. Daarom moet voor aanvang van het actieve gebruik ervan worden opgemerkt dat de voordelen en nadelen van biocheto-phir naast elkaar kunnen staan.