Er zijn veel verschillende diëten, de belangrijkste voor het gebruik van een product, gerecht of drankje, die bijdragen tot gewichtsverlies. Er zijn mensen die dol zijn op het drinken van thee met melk, terwijl ze verzekeren dat het niet alleen lekker is, maar ook nuttig voor zowel gezondheid als figuur. Er is een speciaal dieet voor melk, wat niet strikt is, maar het geeft goede resultaten. Aan het einde is het heel gemakkelijk om over te schakelen naar de juiste voeding.
Dieet voor melk voor een week
Deze drank, die erg populair is in Engeland, heeft een aantal nuttige acties, bewezen door experimenten. Thee met melk helpt het lichaam van gifstoffen en overtollige vloeistof te reinigen, en het versterkt ook de beschermende functies van het lichaam. Het helpt ook het lichaam om vet te absorberen.
Het is mogelijk om op deze drank lossingsdagen te regelen, maar er is ook een dieet dat 7 dagen is opgezet. Er is geen strikt menu in deze methode van gewichtsverlies en het kan onafhankelijk worden gevormd, gezien de regels van de dieetleer, en het toevoegen van melk. Overweeg een voorbeeldmenu:
- Ontbijt : 1 eetl. molokochaya.
- Snack : een portie havermout gekookt op water, met een lepel honing. Binnen 30 minuten. voor het diner 1 eetl. molokochaya.
- Lunch : een portie groentesoep en een stuk gekookt dieetvlees.
- Snack : 1 eetl. molokochaya.
- Avondmaal : gestoomde of gekookte groenten.
Voor een dieet voor melk, moet je een drankje bereiden, waarvan het recept heel eenvoudig is. De gemakkelijkste optie - om melk en thee te mengen, in de gewenste verhoudingen naar smaak. Er is ook een optie die vooral populair is onder de Engelsen. Om te beginnen wordt de bereiding klaargemaakt, waarvoor 150 g water een kleine lepel met los bier wordt genomen. Neem hierna een kopje, verwarm het voor een koppel en giet 1/3 van de melk in. Verdun het vervolgens met brouwen om de beker vol te maken.
Verlaten van het dieet voor melk betekent de overgang naar goede voeding, die niet alleen het resultaat zal behouden, maar ook een paar extra kilo's zal gooien.