Gekookte garnalen - waanzinnig smakelijk eten, dat niet alleen plezier brengt, maar ook een enorm voordeel oplevert. Deze zeevruchten zijn een bron van voedingsstoffen en antioxidanten. Bovendien zijn ze caloriearm en worden ze goed door het menselijk lichaam opgenomen. Laten we eens kijken hoe u verse garnalen kunt bereiden.
Hoe garnalen te bereiden op bier?
ingrediënten:
- verse garnalen - 1,5 kg;
- sojasaus - 100 ml;
- knoflook - 1 kop;
- plantaardige olie;
- verse venkel ;
- water.
voorbereiding
Garnalen gooien in gekookt, gezouten water en koken met gehakte dille. Gooi na 5 minuten de zeevruchten in een vergiet en laat het uitlekken. In de ketel giet een beetje olie, gooi de gehakte knoflook en passer het aan de transparantie. Giet vervolgens de sojasaus er een beetje water in, verdeel de garnalen en bak ze 2 minuten, daarna schuiven we zeevruchten naar een bord en schenken het op tafel.
Hoe garnalen in een multivariate koken?
ingrediënten:
- garnalen in de schaal - 500 g;
- olijfolie - 3 el. lepels;
- knoflook - 4 teentjes;
- water;
- kruiden "Vijf paprika's" - 1 theelepel;
- specerijen.
voorbereiding
Knoflook wordt gereinigd, fijn gesneden met een mes en bruin op olijfolie in de "Bak" -modus. Vervolgens gieten we de garnalen, gieten water, gooien kruiden en koken zeevruchten 5-7 minuten.
Hoe garnalen in een magnetron te koken?
ingrediënten:
- Garnalen - 1 kg;
- water gefilterd - 3 el. lepels;
- zout - een snuifje;
- citroensap;
- soja natuurlijke saus - 2 el. lepel.
voorbereiding
Garnalen gewassen, in een speciale kom gedaan en giet een mengsel van water, sojasaus en zout. We plaatsen de container in de magnetron, sluiten het deksel, selecteren de volledige stroom en koken zeevruchten gedurende 3 minuten. Meng alles dan met een lepel en plaats een andere voor hetzelfde aantal. Kant-en-klare garnalen gieten citroenen met citroensap en serveren het tot bier.