Transformatie van de beroemde zanger was onmogelijk om het niet op te merken. Zodra ze een dik meisje was, begon ze er slank en heel mooi uit te zien. Daarom is het niet verrassend dat velen zich begonnen af te vragen hoe Tina Karol afgevallen was. De zanger verbergt haar geheimen niet, dus iedereen kan haar succes herhalen als dat gewenst is.
Hoe is Tina Karol afgevallen?
De zanger verbergt niet dat ze verwijst naar mensen die snel overgewicht bereiken, dus korte-termijn diëten voor haar zijn niet geschikt, omdat na hun einde, de kilogrammen snel terugkeren. Daarom gaf Tina de voorkeur aan goede voeding , wat de implementatie van dergelijke regels impliceert:
- Het ontbijt is een verplichte maaltijd en daarvoor kiest ze een soort pap. Dankzij dit kunt u het lichaam verzadigen met nuttige stoffen en de hele dag energie opladen.
- Afvallen Tina Karol zegt dat ze na zes uur 's avonds niet meer eet.
- Gedurende de dag probeert de zanger veel water te drinken, evenals natuurlijke sappen en groene thee. Dit is belangrijk voor het handhaven van het metabolisme.
- Karol weigerde het zoete, melig en vet. De basis van het dieet is caloriearm voedsel.
Naast veranderingen in het dieet, moet je trainen om calorieën te verliezen. Dezezelfde regels zouden moeten worden gebruikt door mensen die geïnteresseerd zijn in hoe dun Tina Karol verloor na de bevalling. Dankzij de juiste voeding keerde de zanger snel terug naar haar gebruikelijke vorm.
In het zomerseizoen gebruikt Tina een watermeloendieet, waardoor niet alleen het overtollige gewicht wordt verwijderd , maar ook het lichaam wordt gereinigd. Het menu bestaat uitsluitend uit watermeloen, die je onbeperkt kunt eten. Als je echt wilt eten, kun je een stukje zwart brood kiezen. Het wordt niet aanbevolen langer dan twee dagen aan een dergelijk menu te voldoen.