Honing is een van de meest bruikbare natuurlijke producten, die een zeer breed scala van effecten heeft op het lichaam als geheel, op individuele organen en systemen. Maar om nuttig te zijn, moet je weten hoe je honing op de juiste manier gebruikt. Overmatig en ongecontroleerd gebruik van honing en andere producten van de bijenteelt kan leiden tot negatieve gevolgen, omdat ze naast hun nuttige eigenschappen ook krachtige allergenen zijn.
Hoeveel en hoe correct gebruik je honing?
Een nuttige eigenschap van honing is niet alleen het vermogen om het immuunsysteem te stimuleren en het lichaam te versterken, het is ook bekend als een van de componenten van vetverbrandende dranken, geneesmiddelen voor het verlagen van de bloeddruk, een uitstekend middel voor het reguleren van maagzuur, een genezend product voor het kalmeren van zenuwen en het elimineren van slapeloosheid. De uniciteit van honing ligt in het feit dat het in kleine hoeveelheden zelfs door diabetici kan worden geconsumeerd, maar voor kinderen jonger dan 2 jaar mag honing niet voorzichtig worden gebruikt of gebruikt.
Voor de onthulling van elk van de eigenschappen van honing, is er een systeem en recepten. Hoe honing correct te gebruiken:
- Bij verkoudheid, angina en bronchitis - 1 eetl. Schep de honing in een glas warm water of melk en neem meerdere keren per dag. Meng honing met plakjes citroen en een plakje knoflook, laat het een nacht brouwen, neem 6-7 keer om te kloppen. Drink kruidenthee (kamille, lindebloesem, duizendblad) met honing. Eén regel is dat honing niet in een warme drank moet worden geplaatst, maar dat deze de meeste eigenschappen verliest.
- Bij hart- en vaatziekten kan honing worden ingenomen in combinatie met citroen, duindoorn , lijsterbes, meidoorn, maar niet meer dan 100-150 g kloppen. Honing versterkt de hartspier en helpt druk te verminderen.
- Met verminderde zuurgraad, colitis en zweren werkt honing als een verdovingsmiddel. Echter, met een verhoogde zuurgraad kan maagzuur veroorzaken, dus het moet in een goed verdunde vorm worden gebruikt - 1 eetlepel. op een glas warm water of kruideninfusie (weegbree, kamille, calendula, oregano, elecampane).
- Bij slapeloosheid moet honing een uur voor het slapengaan worden ingenomen en 1 eetlepel oplossen. in een glas water en drink in een slok. Er is ook een bekend recept voor slapeloosheid, warme melk met honing en een snufje kurkuma.
- Om de immuniteit en de hartspier te versterken, kunt u de pasta van Amosov bereiden, inclusief
500 gram gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen, walnoten, citroen en honing.
Er zijn veel meer recepten, hoe je honing goed kunt gebruiken, maar je moet weten hoe je het moet bewaren. In hermetisch afgesloten vaten kan honing zijn geneeskrachtige eigenschappen heel lang behouden. Optimale opslagtemperatuur is niet meer dan 20 graden. Het is het beste om honing in de onderste schappen van de koelkast in glas, keramiek, klei en emailwaren te bewaren, het is belangrijk om de toegang tot zonlicht en contact met metalen voorwerpen, bijvoorbeeld deksels, uit te sluiten.