Over heerlijke groentegerechten gesproken, het is de moeite waard om zo'n gerecht te zien als een pompoenschotel met appels, die zeer snel en eenvoudig wordt gekookt. Deze groentecultuur wordt gecombineerd met vele ingrediënten, voor een zoete variant, cottage cheese, appels, sinaasappels, en voor gezouten champignons, kaas, aardappelen.
Hoe kook je een braadpan met pompoen en appels?
Om zo'n gerecht als een pompoenschotel met appels te bereiden, moet je een eenvoudige reeks acties volgen, die als volgt zijn:
- Eerst moet je de pompoen schoonmaken, in blokjes snijden en koken tot hij klaar is, malen.
- De tweede fase is de verwerking van extra componenten (bijvoorbeeld appels, sinaasappels, wortelen, courgette). Ze kunnen rauw of gekookt worden gebruikt.
- De pompoenbraadpan met appels is gemaakt op basis van eieren, meel of ingrediënten die het vervangen, het kan bijvoorbeeld een mango, rijst of kwark zijn.
Gebakken pompoen en appels
Een van de meest succesvolle recepten is een braadpan met pompoenappelen en manga. Deze component vervangt perfect meel, en het deeg krijgt een speciale structuur. Appels zullen een kruidige smaak toevoegen aan het gerecht, de zoetzure variëteit zal wat zuurheid toevoegen. De ingrediënten moeten worden gemengd en gereserveerd voor de zwelling van de manga, het volume neemt toe.
ingrediënten:
- appels - 2 stuks;
- pompoen - 100 g;
- manga - 2 el. l.;
- eieren - 2 stuks;
- melk - 1 glas;
- suiker - 2 el. l.
voorbereiding
- Suiker giet in de melk, voeg de pompoen toe en kook tot het gaar is.
- Appels wrijven en hechten zich aan de pompoen.
- Verwarm de melk en giet de mango erbij, kook voor een paar minuten.
- Rijd de eieren in de manga en beweeg.
- Giet het mengsel in een vorm, bak een half uur.
Kwarkbraadpan met pompoen en appelen
Pompoenbraadpan met appels en kwark is een voedingsgerecht, dus het is een uitstekende optie voor het ontbijt. Het is het beste om het dessert te proberen als het warm is, want dan kun je genieten van de zachtheid van kwark, de zoetheid van een pompoen en de kleine zuurheid van appels. Een zekere schil wordt gegeven door de alternatieve rangschikking van lagen.
ingrediënten:
- pulp van pompoen - 400 g;
- appel - 2 stuks;
- kwark - 300 g;
- zetmeel - 1 eetl. l.;
- suiker - 5 el. l.;
- manga - 2 el. l.;
- ei - 2 stuks;
- vanilline;
- kaneel - naar smaak.
voorbereiding
- Was de pompoen en snij hem in en bak tot hij gaar is.
- Snijd de appels in blokjes.
- Voeg in de cottage cheese eieren, suiker, vanilline en zetmeel toe, mix alles.
- Bak de appels. Bestrooi ze met kaneel.
- Om de pompoen toe te voegen, voeg je de mango en 2 eetlepels toe. l. suiker, laat het brouwen.
- Plaats de componenten in lagen.
- De pompoenbraadpan met appels zal na 30 minuten in de oven klaar zijn.
Pompoenbraadpan met rijst en appelen
Zoete rijstschotel met pompoen en appels is zeer voedzaam, het kan een uitstekend ontbijt voor kinderen zijn. Voedsel is een goed alternatief voor granen, die worden bereid met dezelfde basisingrediënten. Met behulp van dit recept kunt u het gebruikelijke handige menu diversifiëren en een verscheidenheid van het in de vorm van een heerlijk dessert brengen.
ingrediënten:
- pompoen - 300 g;
- rijst - 100 g;
- appel - 1 stuk;
- rozijnen - 40 g;
- ei - 3 stukken;
- suiker - 3 el. l.;
- zure room - 1 eetl. l.;
- melk - 50 g.
voorbereiding
- Kook de rijst tot hij half gaar is en spoel hem af.
- Snij de pompoen in blokjes, strooi er suiker over. Voeg melk en water in gelijke hoeveelheden toe en laat het 10-15 minuten in de oven staan.
- Snijd de appels in blokjes.
- Verbind de pompoen, rijst, gewassen rozijnen en appels, eieren met suiker. Plaats de massa in de mal.
- Smeer één ei met suiker en zure room om te smeren.
- De pompoenbraadpan met rijst en appels wordt na 30 minuten in de oven gekookt.
Gebakken wortels en appelpompoenpudding
Een grote populariteit onder huisvrouwen maakt gebruik van een recept voor pudding van pompoenen en appels met de toevoeging van wortels. Dit komt door het feit dat zo'n schaal maximaal voordeel kan brengen voor het lichaam. Het dessert heeft een rijke oranje kleur, waardoor het niet alleen heerlijk is, maar ook erg aantrekkelijk van buiten.
ingrediënten:
- pompoen - 300 g;
- wortelen - 300 g;
- appel - 1 stuk;
- ei - 2 stuks;
- bloem - 4 eetlepels. l.;
- suiker -2 el. l.;
- kaneel - naar smaak.
voorbereiding
- Groenten schillen en raspen op een grote rasp, verwijder het toegewezen sap.
- Voeg suiker, eieren, bloem en kaneel toe, meng.
- Plaats de massa in de mal.
- Braadpan van pompoen met wortels , appels zullen na 40 minuten in de oven klaar zijn.
Gebakken appelpompoen en banaanbraadpan
Erg mals komt een pompoenbraadpan met appels in de oven, inclusief een banaan. Het is nuttig en voedingssupplement, en dat kan niet anders dan vrouwen behagen die zichzelf in de vorm ondersteunen. Een van de hoofdingrediënten in dit gerecht kan graanvlokken zijn, die de verzadiging van het voedsel zullen veroorzaken. Bananen moeten worden gekozen zonder enige schade.
ingrediënten:
- bananen - 3 stuks;
- appels - 2-3 stukjes;
- pompoen - 300 g;
- ei - 1 stuk;
- zure room - 100 g;
- kaneel - naar smaak.
voorbereiding
- Snij de appels en pompoen in dunne plakjes.
- Zet alle groenten in lagen in een vorm.
- Klop bananen, zure room en ei, voeg kaneel toe.
- Massa giet de lagen pompoen en appels in de oven.
- Pompoenbraadpan met appels in de oven is binnen 20 minuten klaar.
Braadpan van pompoen van courgettes en appelen
Zeer ongebruikelijk en origineel is het recept van een pompoenschotel met een appel, waarin de courgette wordt toegevoegd. Het zal een uitstekend alternatief zijn voor de tweede gerechten, het kan de lunch of het diner volledig vervangen. Om een dichte consistentie van het voedsel te bereiken kan het zijn door er griesmeel in te verwerken.
ingrediënten:
- pompoen - 70 g;
- appels - 70 g;
- courgette - 60 g;
- melk - 25 g;
- griesmeel - 15 g;
- suiker - 5 g;
- zure room - 5 g;
- boter;
- eieren - 1/4 stuks;
- zout.
voorbereiding
- Snijd groenten en appels en bak ze in een koekenpan gedurende 20 minuten, samen met boter en zout. Maak dan een puree.
- Giet puree melk, kook het mengsel en voeg een mango toe, kook gedurende 15 minuten.
- Koel het mengsel tot 60 graden, bevestig de eieren en suiker, doe het in een mal.
- Top met zure room en bak tot gedaan.
Pompoenbraadpan met appelen in een multivark
U kunt het kookproces aanzienlijk vereenvoudigen als u een gerecht als een braadpan pompoen en appels in een multivark maakt. Het voordeel van deze manier van koken is dat het dessert niet continu hoeft te worden bewaakt, het belangrijkste is om de componenten op tijd klaar te maken en in de schaal van het apparaat te plaatsen, waarna het proces automatisch wordt gestart.
ingrediënten:
- pompoen - 400 g;
- suiker - 4 el. l.;
- griesmeel - 4 el. l.;
- ei - 1 stuk;
- boter - 1 eetl. l.;
- zout naar smaak;
voorbereiding
- Kook de pompoen, snijd hem in stukjes en bak water, in het multivark ongeveer 20 minuten. Om dit te doen, kunt u het programma "Soep" selecteren.
- Pureer de pompoen, voeg de dooier en de zweep toe en voeg suiker en een mango toe, meng goed.
- Smelt de boter en voeg toe aan de massa.
- Versla het eiwit met zout en voeg toe aan de massa.
- Giet de massa in de kom, installeer het "Bak" -programma en na 40 minuten staat er een heerlijke braadpan met pompoen en appels klaar.