Velen van ons herinneren zich deze zanger, maar als je nu naar haar foto kijkt, herken je haar misschien niet, omdat Eve haar imago radicaal veranderde en van een vrij grote vrouw veranderde in een slank meisje. Om te begrijpen hoe ze erin geslaagd is om zulke indrukwekkende resultaten te behalen, laten we zien hoe Eva Polna gewicht verloor en wat ze deed voor gewichtsverlies.
Hoe verloor Eva Polna 15 kilogram?
De fans van deze zangeres waren letterlijk verbluft door het feit dat ze het bijna onmogelijk had gemaakt, in slechts een paar maanden tijd kreeg de figuur van Eva compleet andere vormen. Eva beweert zelf dat ze geen medicijnen heeft gebruikt om gewicht te verliezen en alleen kilo's liet vallen vanwege intensieve lichaamsbeweging en streng dieet.
Tot voor kort waren de lengte en het gewicht van Eva Polna 172 cm en ongeveer 90 kg (gewicht schommelde van 82 tot 102 kg in verschillende perioden), nu wist ze bijna 15 kg te verliezen. De zangeres zegt zelf dat ze niet zal stoppen en zal blijven afvallen, ze belt ook via sociale netwerken iedereen die geconfronteerd wordt met de behoefte om af te vallen, haar te volgen en ook sporttraining te starten en over te schakelen naar de juiste voeding .
Aanbevelingen van de zanger zijn eenvoudig:
- Geef snoep en vetrijk calorierijk voedsel op.
- Begin met het beoefenen van elke sport die bij je past.
- Loop meer te voet en adem de frisse lucht in.
Trouwens, Eva waarschuwt zelf dat, ondanks de schijnbare eenvoud van het advies, het in de praktijk brengen ervan niet zo eenvoudig is, omdat het veranderen van gewoonten moeilijk is. Daarom raadt ze aan om altijd haar doel te onthouden en een groep gelijkgestemde mensen te vinden die je zullen ondersteunen. Wat betreft de effectiviteit van een dergelijk programma voor gewichtsverlies, de foto van de dunne Eva Polna is het beste bewijs dat haar advies werkt.