Soms rijst de vraag - wat is fast food? Sommigen zullen zeggen dat het lichaam zonder dergelijke voorzieningen niet de noodzakelijke stoffen ontvangt, anderen zullen vette voedingsmiddelen toevoegen - niet het meest geschikte dieet.
Fastfood - wat is het?
Als iemand een geschikte voedseloptie kiest, probeert hij verschillende soorten voedsel en hun combinaties. Niet iedereen heeft de informatie dat zo'n fast food. Dit is een vetrijke maaltijd, gerelateerd aan de warmbloedige vertegenwoordigers van onze fauna - vogels en dieren. Deze woordcombinatie is afgeleid van het Oud-Slavische woord scram, wat vet betekent, olie.
Fastfood
Dergelijk voedsel zal een kleine maar belangrijke lijst vormen. Fastfood is bijvoorbeeld:
- vlees van dieren en vogels - kalkoen, kip, rund, kalf, lam en varkensvlees;
- vet;
- vleesafval;
- eieren;
- zuivelproducten - melk, gefermenteerde melk, kefir en dergelijke.
Lenten en fast food
Voor gelovigen zijn vasten en vasten dagen erg belangrijk. Lentenvoer wordt gebruikt in bepaalde periodes van de kerkkalender - eigenlijk is het voedsel van plantaardige oorsprong , met uitzondering van dierlijke vetten: groenten en fruit, granen en granen, noten en paddenstoelen, peulvruchten, plantaardige oliën, soms vis en zeevruchten. Er moet aan worden herinnerd dat fastfood een categorie is die niet is toegestaan op elke vastenavond. Sommige mensen houden zich aan zo'n dieet, ongeacht kerkvakanties en vasten. Fast vet voedsel, in de regel, zijn verboden bij het vasten.
Fastfood in de orthodoxie
Voor orthodoxe gelovigen is het belangrijk om de canons van de kerkwereld te eren en na te leven. Aanzienlijke waarde heeft in dit geval een dieet. Tijdens de periode van vasten probeert iemand in de grotere, iemand in mindere mate, enkele beperkingen in acht te nemen. Ongeacht de verboden in de kerkkalender, er zijn feestdagen, wanneer het mogelijk is om af te zien van het beperken van het gebruik van verschillende producten.
Fastfood is gewoon feestelijk voedsel. Tijdens de Shrovetide-week zijn bijvoorbeeld melkgerechten, eieren en boter toegestaan, en vooral - pannenkoeken. Dit is een soort voorbereiding voor gelovigen vóór zeven weken van strikt vasten. Aan het einde van zo'n langdurige onthouding volgt de ineenstorting - de dag van het lichte Pasen. Voor de feesttafel is het gebruikelijk om gerechten van fast food te bereiden - cakes, kwark Pasen, vlees- en visdelicatessen en andere snacks.
Onthouding van fast food
Weigering van vettige voorzieningen zal niet alleen nuttig zijn op snelle dagen, maar ook op elk ander moment van het jaar. Er zijn therapeutische diëten op basis van zo'n dieet. Fastfood is vettig, zwaar en soms moeilijk te verteren. Dergelijk voedsel kan bijdragen aan obesitas, afzetting van plaques in de vaten en verhoogd cholesterol. Sommige lossingsdagen zullen nuttig zijn voor het lichaam - de algemene toon stijgt, de huidconditie verbetert, het metabole proces wordt normaal en het risico op ziekten van het maag-darmkanaal en de lever neemt af.
Ga onder geen enkele voorwaarde tot het uiterste. Als het geen strikt kerkelijk vasten is, kan de categorische afwijzing van onfatsoenlijk voedsel de gezondheid van het lichaam nadelig beïnvloeden. Samen met dierlijke vetten krijgen we een extra energiebron, ze dragen bij aan de assimilatie van vitamines, het werk van het immuunsysteem en hersencellen. Zuivelproducten bevatten calcium, waarvan het gebrek de menselijke gezondheid ernstig schaadt, dus het is niet altijd nodig om je van producten te onthouden, soms kun je bepaalde beperkingen opleggen.